편안하고 진정시키는 마사지를 받기 위한 팁

편안하고 진정시키는 마사지를 받기 위한 팁

편안하고 진정시키는 마사지를 받기 위한 팁

거의 모든 사람들이 좋은 마사지의 혜택을 받을 수 있다.

그 주제에 대해 더 알고 싶으세요? 만약 여러분이 지식을 추구하고 있고, 그 분야의 전문가들로부터 조언을 받을 준비가 되어 있다면, 이 기사는 여러분이 찾고 있던 것이 바로 여러분이 계속해서 읽으세요!

열린 마음으로 꼭 마사지를 받으십시오.

처음에는 기분이 이상할 수도 있다.

이런 것들이 좋은 마사지를 받는 것을 막지 않도록 하라.

치료 전에 마사지 치료사와 구체적인 문제를 상의하여 마사지의 혜택을 최대한 누리도록 하십시오.

마사지 도구는 당신의 마사지 경험을 향상시킬 수 있다.

마사지 볼과 같은 액세서리는 마사지 경험에 새로운 차원을 더한다.

인터넷을 통해 당신이 감당할 수 있는 가격 범위에서 무엇을 찾을 수 있는지 확인하십시오.

사용자에게 가장 적합한 도구를 보려면 다양한 유형의 도구를 사용해 보십시오.

마사지는 스트레스를 줄이고 고통을 다시 느끼는 좋은 방법이다.

만성적인 요통이 있거나 스트레스가 과할 경우 정기적인 마사지 일정을 잡는 것이 좋을 수 있다.

아는 사람에게 부탁해서 하나 주거나 전문가를 고용하십시오.

누군가에게 마사지를 해주기 전에, 많은 종류의 오일을 먹어봐라.

이렇게 하면 알러지가 없거나 특정 오일에 반응하지 않는지 확인할 수 있다.

기름은 피부 표면의 윤활을 도와 글라이딩이 용이하도록 하기 때문에 가장 중요하다.

마사지를 받기 전에 가볍게 먹어라.

너무 많이 먹으면 불편해질 수 있다.

즐거운 시간을 보내기 위해서는 건강에 좋은 음식을 먹어야 한다.

마사지를 받을 때는 걱정거리를 두고 가십시오.

치료사가 근육에 쉽게 접근할 수 있도록 가벼운 옷을 입으십시오.

마사지 치료사들은 시트를 위생 천으로 닦는 방법을 잘 알고 있어서 여러분이 보고 싶지 않은 것을 보지 못하게 하고, 여러분이 계속 가려진 상태를 유지하도록 할 것이다.

안마사가 네 몸에 대해 어떻게 생각하는지 걱정할 필요는 없다.

집이나 사무실 전화를 하는 좋은 마사지 치료사를 구하는 것을 고려해야 한다.

마사지 치료사들이 이곳저곳을 돌아다닐 때 사무실 비용을 낼 필요가 없어 돈을 아낀다.

집에서의 호출을 수행하는 이 치료사들은 전형적으로 더 저렴하고 환경이 편안하고 편안한 세션에 훨씬 더 적합하다.

마사지하기 전에 발이 깨끗한지 확인하십시오.

족욕은 이것을 도울 수 있다.

이것은 마사지를 받을 때 오염을 줄이는 데 도움이 될 것이다.

족욕이 제공되지 않으면 미리 화장실에 빨리 가서 세면대를 이용해 발을 씻는다.

당신은 마사지에서 다른 일을 하기 위해 다른 양의 압력을 사용할 것이다.

사랑하는 사람이 매듭이 많다면 모든 긴장을 풀기 위해 천천히 움직이는 압력을 가하는 것이 좋을 것이다.

모든 매듭에 지속적으로 압력을 가해도 스트레스가 풀린다.

이 전술은 심층 마사지에서는 흔히 볼 수 있다.

어깨의 긴장이 크면 곰허그 기법을 사용한다.

그냥 네 팔로 몸을 감싸.

어깨에 손을 얹고 문지르기 시작한다.

이 간단한 작용은 긴장을 완화시킬 수 있고 필요할 때마다 빠른 마사지를 제공할 수 있다.

마사지를 받은 후에는 반드시 천천히 일어나라.

30분 남짓한 시간 동안 당신은 편안한 상태로 누워 있었다.

빨리 일어서면 어지럽고 기분이 나빠질 수도 있다.

이제 훨씬 더 많은 정보를 얻게 되었으니, 완벽하지 않은 마사지에 대해서는 변명의 여지가 없다.

이 문서를 저장하여 나중에 참조할 수 있도록 하십시오.

이 정보를 명심하면 일생 동안 위대한 마사지를 즐길 수 있다.

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